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Cosa c'è che non funziona nella dieta Life di Adriano Panzironi - Wired

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Dieta Paleo: ritorno al passato

Diffidate sempre delle diete che vi impongono di rinunciare permanentemente a interi gruppi di alimenti, tracciando un solco netto tra cibi buoni e cibi cattivi.

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Dieta Paleo, cibi, vantaggi, controindicazioni | Nutrizionista Tommasini

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La paleodieta è un regime che sta avendo un crescente riconoscimento a livello scientificononostante alcune persone, note per non essersi mai occupate di alimentazione seriamente, per essere sovrappeso e per avere la mente aperta come una cassaforte, dicano che non esistono basi serie. Per paleodieta intendiamo attualmente un regime ideato negli anni '70 del secolo scorso e riproposto recentemente dai vari Cordain, Wolf, ecc.

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Esiste un regime ancora più restrittivo consigliato a chi soffra di malattie autoimmuni e in particolare di tiroidite di Hashimoto. Chi lo prescrive solitamente lo chiama protocollo autoimmunein ogni caso se ne prende la responsabilità in quanto appunto è un protocollo di medicina alternativa non convenzionale e quindi non validato.

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Che non significa inefficace, ma che la comunità scientifica non ha ancora espresso parere di consenso unanime sulla sua efficacia e attendibilità. La reintroduzione dei cibi con questo protocollo è molto lenta.

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Ma in cosa consiste, nella pratica, Life? Source cercato di mettere insieme i punti chiave della proposta alimentare, evidenziandone anche i tanti elementi problematici. La distribuzione del cibo nel corso della giornata si divide in 5 appuntamenti 3 pasti principali e 2 spuntinie tra gli ingredienti fanno da padroni la carneil pesce e le uova.

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Anche il latte, i formaggi, lo yogurt e il sale, poi, sarebbero da assumere in quantità minima. Tanto per fare un esempio, una colazione in linea con click standard Life dovrebbe prevedere uova cucinate a piacere, pancetta o salsiccia e una buona dose di salmone.

La doverosa premessa è che, come per la maggior parte delle pseudo-dietenon tutti i consigli sono da buttare.

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Storie di successo di perdita di peso paleo in australia, molti altri precetti della dieta sono inutili o addirittura dannosie certamente sono privi di un adeguato sostegno scientifico. Già negli anni read article qui su Wired avevamo raccontato tutti i difetti della paleodietache in gran parte si ripropongono allo stesso modo anche nella Life Dato che il metodo Life non è stato sottoposto ad alcun tipo di valutazione scientificae non prevede parametri rigorosi al di là degli integratori quotidiani, è impossibile definire con precisione quali siano i suoi effetti.

Non è un caso, infatti, che Panzironi interpreti il ruolo della persona scomoda per il sistemaportatore di verità che nessuno dice poiché scardinerebbero i fondamenti della scienza medica.

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Esperti nutrizionisti, poi, hanno evidenziato come il regime alimentare proposto sia esageratamente ricco di prodotti di origine animale, sia stato ideato senza il contributo di figure professionali adeguatamente formate, possa portare alla carenza di alcuni nutrienti fondamentali e sia collegabile a palesi interessi commerciali.

Il racconto del metodo Life non sarebbe completo senza affrontare la questione economica.

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Cosa giustifica un simile esborso? A detta dei sostenitori del metodo, il perfetto mix di spezie e altre sostanze contenute nel prodotto.

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